Главная страница Interior-Styles.Ru » Этнические стили » Русская баня


Русская баня
Я уверена, что большинство читателей любят попариться в баньке. И ходят в нее не только для того, чтобы снять напряжение в компании друзей, но и потому, что она способствует выведению шлаков, расслаблению и оздоровлению организма.

Вам, наверное, интересно будет узнать, что раньше в бане не только мылись, но и жили, сушили урожай, производили солод. Охотники и рыболовы готовили еду, коптили мясо. В бане выхаживали больных, да и сейчас ее используют для предупреждения простуды или лечения.

Когда задаешься вопросом, в чем отличие бани от сауны, то слышишь весьма неоднозначные мнения. Одни считают, что практически никаких различий между баней и сауной нет. Другие утверждают, что есть принципиальные отличия, и никакая сауна не сравнится с настоящей русской баней.

Русская баня


Русская баня


Судите сами. В бане оптимальной считается температура 50—70 градусов и влажность 60—70 %, а в сауне температура достигает 100—150 градусов при влажности 5—10 %. С точки зрения физики при большей влажности достигается лучшая теплопроводность, таким образом, в бане тело нагревается быстрее и естественней, без шокового эффекта в отличие от сауны, да и веники не пересыхают так быстро. Это является плюсом бани, но есть и свои недостатки. Во-первых, в бане постоянно нужно двигаться, следить за паром и т. д. Во-вторых, при нагревании воздух теряет естественную влажность, в результате чего полугаем тяжелый пар, вредный для легких. Поэтому очень важно правильно построить большую печь-каменку, чтобы баня не перегревалась, а дисперсия пара оставалась максимальной.

- Материалы. Для бани лучшая вагонка и мебель — из осины — она белая и не чернеет. А для постройки хорошо использовать ель, сосну.

- Стены обшиваются вертикально расположенными деревянными панелями, блок-хаусом или имитацией бруса. Под вагонку с зазором кладут фольгу, пароизоляционную пленку, затем утеплитель (он тоже может быть фольгированным).

Русская баня


Пример имитации бруса


Но это в том случае, если у вас наружные стены бани не из бруса или бревна, иначе достаточно фольги и пароизоляции. Обратите внимание, что стены ни в коем случае нельзя красить, чтобы не допустить выделения ядовитых веществ.

Из-за не самой низкой стоимости осины, часто используют вагонку из сосны. Помимо демократичной цены она обладает еще рядом свойств:
- противостоит гниению;
- легка в обработке;
- имеет красивый внешний вид. хоропгую текстуру;
- имеет низкую теплопроводность;
- имеет хорошую звукоизоляцию;
- аккумулирует избыточную влажность;
- если вы используете имитацию бруса из сосны, то она, как правило, имеет разную длину, ширину и толщину, что позволяет адаптировать ее под свое конкретное помещение.

- Потолок и пол. Потолок и пол по периметру обиваются плинтусом, причем у пола плинтус делается водонепроницаемым, высотой не менее 10 см и устанавливают его так, чтобы обшивка стен на него находила — то есть чтобы конденсат не стекал за плинтус и не скапливался там.

Пол, как правило, тоже деревянный, но не утепленный, так как на него вес время попадает вода и. не имея возможности уйти, она будет вызывать гниение древесины. В моечном отделении полы обычно выложены керамической плиткой и имеют наклон в сторону сливного отверстия.

Потолок лучше утеплять опилками с глиной — это лучшее сочетание нароизоляции и теплоизоляции.

- Мебель. Понятно, что основная мебель в бане — это скамьи для релаксации. Мы не творим сейчас об имеющейся почти в каждой бане комнате отдыха, которую вы можете обставить по своему вкусу. Как я уже говорила, лучшим материалом для бани является сосна, ель, осина, ольха. Скамьи, как правило, изготавливают из досок с закругленными краями, тщательно отшлифованных. Если доски широкие, их располагают на расстоянии 1—2 см друг от друга, если тонкие, то соответственно, расстояние меньше. Спинку для скамьи можно сделать как цельную, так из нескольких планок. Можно вообще обойтись без спинки, если скамья длиной в человеческий рост, и предполагается, что на ней будут лежать (в этом случае стоит позаботиться о деревянном подголовнике).

- Печь. Тут важно помнить основное правило: что быстро нагревается, то быстро остывает — закон природы. Поэтому для быстрого нагрева лучше выбирать металлическую печь (быстро нагревается, дает жар, и можно париться), но ее практически всегда надо топить, пока паришься. Кирпичную же печь топить нужно долго, по и тепло она держит часами. Внутри печи-каменки лежат камни за дверцей, которую открывают, только когда подбрасывают воду.

В современных банях можно увидеть электрическую каменку, оснащенную блоком управления, с помощью которого можно репетировать температуру, влажность, свет и цветную подсветку.

Есть и дровяные каменки, причем можно подобрать небольшие модели. Зачастую они оснащены прозрачной дверцей, чтобы оздоровительные процедуры сопровождались таинственным освещением и потрескиванием поленьев в печи.

- Освещение в бане должно быть приглушенным, чтобы не испортить спокойную атмосферу отдыха. Свет предпочтительнее непрямой. Светильник желательно спокойный, но возможности с деревянным абажуром, гармонирующим с интерьером бани. Нельзя применять в бане лампы дневного света. Располагать светильники следует так, чтобы свет не бил в глаза. Если используете лампы, то выбирайте с нержавеющей основой. Провода прокладывают за пароизоляцией. Выключатели размещают снаружи парилки.

Русская баня


Банный светильник


- Декор — как дополнение, в бане посетителям требуется все необходимое — мягкие пушистые полотенца, щетки, кадки для воды, дубовые или березовые веники, подставки иод голову, войлочные прикольные шапки, часы с веселыми картинками на банную тему.

Русская баня


Банная "подушка"


Русская баня


Часы с веселым банщиком


Советы напоследок

По правилам, гораздо полезнее поход в баню сопровождать не пивом, а зеленым чаем (или черным с ягодами и травами) и медом. В русском чаепитии, прежде всего, важна компания. Получить удовольствие от беседы в чистом виде, когда за чаем собрались друзья — чуть ли не основной смысл похода в баню. Неважно, насколько интересна тема разговора и остроумны шутки — главное, что подобные походы с друзьями в баню объединяют. Именно по этой причине степенный отдых в бане с чаепитием распространен в некоторых фирмах между сотрудниками, в частности в нашей — особенно когда шеф не поддерживает маркетинговое предложение поднять всем зарплату. В бане человек расслабляется, и все проблемы отступают на второй план.

Если же вы собрались строить баню для себя и своих близких, постарайтесь сделать это на берегу водоема, если есть такая возможность. Многие любят после парной обтираться снегом или нырять в прорубь, но прежде чем это делать, проведите небольшой тест доктора Эриха Кестнера. Он заключается в следующем: небольшой кусочек льда кладут на грудь, через 10 секунд убирают и засекают время, если покраснение кожи прошло через пару секунд, значит, можете смело предаваться экстриму, если нет, тогда рекомендуется не рисковать, а постепенно с помощью контрастных обливаний закалять организм.
 
(Голосов: 1)
 



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.